孕妇患妊娠期糖尿病易便秘

妊娠期糖尿病的发病率逐年上升，妊娠糖尿病造成便秘更是困扰是孕妇。妊娠糖尿病患者出现便秘时一定要引起重视。尤其是长期顽固性便秘的糖尿病患者，大多数是由大肠传导功能失常所致，属于虚症便秘，多与糖尿病患者脾、肾虚弱密切相关。

为什么会得妊娠糖尿病？

引发妊娠糖尿病的原因是激素。怀孕使准妈妈身体由内而外发生一系列变化，进入到身体的一个特殊的代谢时期。为了保证胎儿的生长发育，胎盘会生产出大量对胎儿健康成长非常重要的激素，但这些激素却有抵抗胰岛素的作用，这样一来身体的所需就不够用了，血液中的葡萄糖就会增高，形成妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病还是遗传基础和肥胖有关系，发生妊娠糖尿病的患者将来出现Ⅱ型糖尿病的危险很大，因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起Ⅱ型糖尿病的基因可能彼此相关。还有肥胖症也要引起关注，不仅容易引起Ⅱ型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。

糖尿病人便秘怎么调理？

1、饮食疗法

多饮水，多食纤维素丰富的蔬菜。每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。但是值得注意的是妊娠糖尿病患者应避免糖分较高的食物，而且要注意量的摄入。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

2、行为疗法

孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律。

糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。养成定时排便的习惯，在排便时不要看书报。另外，合理运动对便秘有很好的治疗作用，长期坚持，必然能改善胃肠功能。

3、药物疗法

如果情况严重的可以考虑用药物治疗，但是切勿私自用药，建议到正规的医院看诊治疗。

便秘会导致有害毒素产生，使胰岛素的对抗激素分泌增加，成为高血糖的诱因。因此，糖尿病人必须引起重视，积极治疗便秘。糖尿病人平时注意饮食合理均衡，多吃蔬菜，作息规律，不熬夜，便秘就不会找上你。

相关阅读：

糖尿病不吃早餐危害大早餐要摄入三类食物

秋天吃红薯养生防病美容养颜防便秘

多油多盐高糖饮食重口味衰老更快