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四款药食让你不做"斑主"

2015年08月27日      家庭医生在线

导致女人长斑的原因有很多,有些斑点只是暂时性的,过一段时间就会消褪,不要轻易使用祛斑产品,以免使用不当,加重肌肤问题。而通过药膳的调理来祛斑比外用祛斑产品更可信也更温和。所以,今天小编将为大家推荐四款祛斑药食。

1、西红柿汁——防治雀斑

每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、柠檬冰糖汁——淡斑美白又嫩肤

将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C。常饮柠檬汁,不仅可以使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣汤——祛除黑斑

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每天早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

4、大米黄瓜粥——祛斑润肤

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加盐调味即可。一日两次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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(责任编辑:江明霞 )

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