肌肤缺水教你肌肤保湿急救术

2015年08月18日家庭医生在线

皮肤干燥就容易先显得暗沉且易长斑，严重缺水还会造成脱皮。尤其现在是秋冬季节，气候干燥，不妨学点保湿急救术，hold住肌肤水润状态。

日常保湿急救术

急救妙招1：在房间里放盆水

为了避免水分在无声无息的暖气下流失， MM最好在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是脸上的水。其实如果嫌在房间中放盆子不太好看，也可以把脸盆改为鱼缸，这样不但补充水分，还兼顾装饰的功效。

急救妙招2：多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不仅可以加速新陈代谢的速度，还能把多余的废物通通赶出体外，并能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。更可贵的是，水是完全无热量的，MM们还不必担心发胖的问题。

但是喝水还要适量喝适度。一天合适的喝水量是8杯左右，而正确的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯温热的白开水。

护肤保湿术

急救妙招1：保湿精华来救急

乳液是保湿必不可少的一环，但是到了冬季，乳液的保湿力可能就很难应付了，这时候一瓶高效的保湿精华就更加重要了。保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间，将水分牢牢的锁在肌肤里。

急救妙招2：化妆水+纸膜

保湿最好的方法莫过于敷面膜了，但如果每天敷保湿面膜又太过奢侈，特别对许多学生MM而言，负担是很有困难的。那么不妨换成纸膜吧。首先选择一款成分温和、保湿力强的化妆水，如果是花水则更好。然后将其倒在泡瓶里，将面膜纸浸入泡瓶中，等纸膜全部浸透后，往脸上一贴，放松10分钟后取下，你会马上感到肌肤的弹力，立即神采焕发。

急救妙招3：利用洗澡时机来敷脸

洗澡是护肤的良机，敷保湿面膜，最好也在浴室里。因为有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速被吸收，面膜也不太容易干，有利于延长敷面膜的时间。况且等澡洗好了，面膜也可以摘下来了，一举两得。

急救妙招4：晚膜不能省

北方的冬天一般都有暖气，因此大多室内十分干燥，脸蛋紧绷得很。为了让水分流失的不至于太过严重，晚膜一定不能省。晚上睡觉前，可以把你的晚安面膜厚厚地涂上两三层，面膜里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。（本文来源：尚妆网）

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