赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
夏天容易出汗，体内水流失多，需要及时喝水补水。然而，多饮多尿困扰着糖尿病患者。为了控制尿频而限制饮水，不及时补充饮水又会造成脱水。特别是老年糖友血液比较浓缩，随时会出现高渗性昏迷、血栓、肾功能障碍等问题。所以，在夏天，糖尿病患者更要及时喝水，但要避免一次性喝过多。
糖友多饮多尿的原因
糖尿病患者是因为血糖高，导致了尿糖，喝水太多，尿量增多，就会丢失水分，血浆渗透压上升，又出现口渴现象，如此循环反复的结果。糖尿病病情越严重，症状越明显。
糖尿病多饮水的N个益处：
防泌尿系统发生感染，可增强抗菌药物的效果；
增加血容量，血液粘度降低，改善血液循环，降低了并发其他疾病的危险；
血浆渗透压下降，出现高渗昏迷的几率大大减小。
夏天出汗有何妙招？
平均每天每人的需水量是2500毫升，糖尿病患者也不例外，其中有1600-2000毫升的水是要靠外部饮水提供的。适合糖友的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水，远离含糖量高的饮料。如果身体摄入了大量的蛋白质食物、锻炼强度较大、出了很多汗时，多喝水是一定的，但一定要适当。牛奶、豆浆是糖尿病患者补水不错的饮料，每天喝还可以改善缺钙现象。
糖尿病患者最怕喝水太少，稍有口渴就应立刻喝水。夏天出汗多，更应该注意补水问题。（本文来源于：健客网）
（责任编辑：江明霞 ）
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