夏季饮水健康男性喝苦瓜泡水饮有哪些禁忌

2016年05月19日来源：寻医问药转载

夏季容易上火，清热降火的食材中，苦瓜算是夏日餐桌的熟人了。俗话说，良药苦口，苦瓜味道虽苦，但是其清心明目，润脾补肾的功效也同样显著。对于许多男性来说，夏季饮食食谱中加上苦瓜还能补身体呢。如果没有下厨，苦瓜泡水也是很好的选择。下面水健康频道要特别提醒夏季苦瓜泡水的禁忌，男人们饮用时要注意了。

饮水健康夏季苦瓜泡水有哪些禁忌

中医方面认为，苦瓜性寒味苦，服用后具有清心明目的效果，同时还可以润脾补肾以及阳虚自感，有效的保健身体健康。苦瓜适合在夏天服用，最好选择色青未黄的时候采摘使用，味道最好。

现代科学研究发现，苦瓜中含有丰富的营养物质，特别是维生素C，大约每一百克中就含有五十六毫克。虽然服用苦瓜对于身体的保健效果不少，但由于苦瓜也具有一定的药用价值，不是所有人都可以服用的。在平时生活中使用苦瓜的时候，一定要选择科学的方法，不要贪多，并且对症下药，这样才是对身体最好的选择。具体的苦瓜泡水喝的禁忌如下：

不适合和苦瓜一起服用的食物

苦瓜虽然在生活中适用范围非常的大，但并不是可以和所有的食材一起搭配制作成美味的食物。在制作食物的时候，我们不仅仅需要考虑味道好不好吃，也要知道食谱是否健康。

专家告诉我们，苦瓜不适合和猪大排以及猪小排一起服用，因为两种食物中的物质结合之后会产生草酸钙，这种物质会影响身体对于钙质的吸收，长期如此容易缺钙。

苦瓜也不适合和山竹一起服用，避免出现副作用令身体不舒服。

不适合服用苦瓜的人群

脾胃虚寒的人群不适合服用苦瓜，孕妇不适合服用苦瓜，低血压以及低血糖的人群不适合服用苦瓜，缺钙患者不适合服用苦瓜，学龄前小朋友不适合服用苦瓜

生活中的好食物有很多，苦瓜就是其中的一种。以上介绍的几种夏季苦瓜泡水有哪些禁忌呢，男性饮食时一定要注意，不是所有苦瓜的饮食方法都适合男人。