冷水洗脸再吹热风致女性面瘫冬天谨防面瘫

2016年01月06日家庭医生在线

冬天冷水洗脸常常让人忍不住打冷战。林女士就是因为夜里用冷水洗脸，因水太冷所以又拿电吹风热风吹干导致面瘫。其实，冬季是面瘫的高发季，冷热交替最容易导致面瘫。那么，冬季就不能用冷水洗脸了吗？医生提醒，冬季除了保暖也要警惕“冰火两重天”让面部神经组织水肿。

冷水洗脸后热风吹面致面瘫

28岁的林女士家住沈阳路，前天晚上，林女士在酒吧跨年，喝了不少酒，玩到第二天凌晨2点多才回家。回到家后，醉醺醺的林女士到卫生间想用冷水洗脸让自己清醒一下，没想到自来水冰冷刺骨。林女士担心这么冷的水会让自己感冒，于是“灵机一动”，拿出电吹风调到最高档吹脸取暖。

昨天上午8点，还没睡醒的林女士感到口干舌燥起来喝水，没想到一口水没喝进肚子里反倒全部从口角流了出来，她这才跑到镜子前看到左边脸不能动了，嘴角向左侧歪，眼睛也闭不上。随后，林女士换好衣服，用围巾几乎将整张脸都蒙住了。

冬天面瘫有何症状

面神经炎俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

冬天面瘫的原因

面瘫是中医称谓，西医称面部神经炎。它多发于综合因素：日常压力太大、精神紧张、手机接打太多、面部神经发炎、中耳炎、受风、外伤等等，归结来说就是人体抵抗力免疫力急剧下降。

如何预防冬天面瘫？

面部热敷：可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有一定效果。

保暖：冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避免风寒的刺激。

运动锻炼：运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。

合理饮食：按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。

睡眠充足：足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。

保持心情愉快：心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。

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（责任编辑：江明霞）

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