芈月用养生水美颜跟孙俪学点美容驻颜诀窍

2015年12月04日家庭医生在线

近日由《甄嬛传》原班制作团队拍摄的一部古装新剧《芈月传》一开播就火了，在花絮中，我们可以看到孙俪的容颜并没有因为生孩子而受到影响，年过30的她一点没有衰老迹象，甚至看起来更貌美了。除了之前透露过的自制养生水，到底孙俪还有哪些保持青春靓丽容貌的诀窍呢？一起跟小编来看看。

首先，我们先来谈谈深宫娘娘孙俪最推崇的健康养生妙方。此妙方就是剧中台词上提到的，将红枣和红豆用水清洗后，浸泡一个小时，再用水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火炖半个时辰。红枣红豆汤有安神补血、健脾养胃之功效。常喝这养生水，可以达到滋补身体的效果。

孙俪遵循的是食疗养生，接下来我们再来看看下面这几个小诀窍吧！

1、把做菜穿的围裙扔到一边，手里的抹布也就此放下，利用你这双比较粗糙的手重新的对自己进行打扮，就像是对待家务活一样那样认真，这样你的容颜就会因此而改变，达到抗衰老的目的。

2、皮肤不是很好的话，要通过自己的努力来保养，多多学习一些保养皮肤的知识，不要对脸上的一些疙瘩和雀斑不管不顾，任其在脸上疯长。在每天睡觉之前，不妨来利用几分钟进行脸部按摩，多做一些护理工作，并且每周都来一次面膜护理。

3、眼睛是最能显现出衰老与否的部位，那么，想要抗衰老就要从眼睛入手。平时少用眼睛，不要让眼睛疲劳，并且学习一下眼保健操。每天睡觉之前要对眼部按摩，可以有效地防止出现黑眼圈的情况。

4、人靠衣装马靠鞍，十分的美丽其中长相仅仅占三分，而那七分则是要靠打扮了。在出去应酬或者是参加聚会的时候，不妨化妆一下。但是，不要过度的想要展示抗衰老的效果，而化过重的装或者不化妆。

5、不论是到了什么季节都要防晒，紫外线不论什么时候都是皮肤的大杀手，要注意防晒而，这样可以有效地阻挡住紫外线。

6、补钙。对于抗衰老来说很重要，要注意补钙。尤其是接近30岁的时候，女性身体的中钙是不断地减少的。所以，每天女性都要摄取一定量的钙。

7、多吃一些水果，尤其是新鲜水果，补充身体所需的维生素和营养物质。尤其是维C和维E，都是抗衰老的最佳元素。

8、平时要注意补水，天天要喝大量的水，最少要8杯才可以达到补水的目的。这样可以让你的皮肤好比20岁一样水嫩。

9、红枣可是属于女性最好的食物，每天吃上三颗，可以能够补血养颜，对于女性身体健康有很大的益处。

虽然女人一旦年纪超过了30岁，那么就容易成为“豆腐渣”。但是，只要你掌握科学的方法来进行保养，那么一样可以拥有女神一样的青春容颜。

（责任编辑：江明霞蓝路妹）

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