赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
我们都知道祛斑不易，想要短期见效祛斑需要付出很大的代价。那为什么祛斑会这么难、这么慢呢？想要知道为什么祛斑这么难就要先了解斑点是如何产生的，才能“对症下药”，早日跟斑斑点点say bye。
一、哪些原因导致人体长斑
1、易长斑体质
这个不用多说，有的人天生就是易长斑体质。只能通过后期的调理去淡化色素。
2、身体荷尔蒙分泌失调形成的斑点
人体内都会分泌荷尔蒙，如果肌肤荷尔蒙分泌失调，可能会刺激体内麦拉细胞的分泌从而形成不均匀的斑点。
3、紫外线伤害带来斑点
适当的紫外线对肌肤有好处，但是经常大量的紫外线早上回伤害肌肤组织，使肌肤老化，造成肌肤色素沉积，形成斑点，这也是普遍人长斑主要的原因。
4、乱使用不合格的护肤品
部分违法护肤品厂商产品中添加铅汞成分，虽然能达到快速美白等功效，但长期使用会对肌肤会产生危害，其中就有可能产生斑点。
5、年龄增长肌肤老化带来斑点
随着年龄的增大，人体内部的新陈代谢会减缓，肌肤水分的流失会加剧，不注意保养会形成斑点
二、脸上的斑点都分布在皮肤哪些地方
我们的皮肤是由几层组织构成的，包括了角质层、颗粒层、棘层和基地层。而黑色素细胞就存在于我们皮下组织的基底层之中，正常状态下并不会形成表皮的斑。
三、斑点是如何形成的
人在没有任何防晒保护情况下，20分钟后开始被灼伤，阳光照射1小时后就会被晒黑。当皮肤被紫外线侵害时，黑色素会开始分泌保护皮肤，同时酪氨酸酶也会增加分泌，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。
多巴是所有斑点的前身。多巴经氧化形成真正的黑色素，这些黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果代谢不畅顺，色素沉淀局部聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点。所以，长斑是非常容易的事情，可是想要祛斑，可就没那么简单了。
四、祛斑真的这么难？“内调外养”才是根本
很多姐妹之所以觉得祛斑很困难，除了因为导致斑点的原因不一样，祛斑的难易程度不一样之外，还和调理方法息息有关。你可能会说，用淡斑的产品不就好了吗？其实不尽然，平日里，我们不仅要选用适合自己的护肤品进行淡斑工作，更加要注意内调层面的调理，否则祛斑只会“难上加难”。
内调层面，推荐胶原蛋白粉+葡萄籽+针叶樱桃的黄金三剑客组合。胶原蛋白可以使肌肤变得柔滑，提升肌肤保水性，预防皱纹，全面提升肌肤质量。而VC和葡萄籽则可以促进胶原蛋白的合成，同时达到改善暗哑，预防色斑的功效。
此外，每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，也可以有效减少黑色素的形成。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
虽然欧美人以长斑为美，但身为亚洲人的我们，还是安安静静当个无斑的白女纸吧~
（责任编辑：江明霞 ）
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