赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
不少女生看到这个标题想必心情都跟小编一样，难过到无法言喻，因为这说的就是自己啊。想当年，小编一个杀马特少女，顶着个五颜六色的发型，妈妈都不认识了。幸好当年的丑照已经销毁，现在也终于可以大方的承认并且还能给菇凉们些许护发的经验。
1、判断且认识自己的发质
最简单的判断方法：
（1）洗完头一天头皮就是油的，就表示你是油性头皮。
（2）洗完头两天有一点点油腻感，就表示你是中性头皮。
（3）洗完头两天头皮还是蛮干燥，就表示你是干性头皮。
洗发频率也要根据你的发质类型来定。不能盲目听信护发达人基于自己发质，告诉你几天洗一次头发的推荐。
2、洗发水选对不选贵
根据美国《消费者》的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：发质类型、是否烫染过等。
洗发水中的成分一般由以下三类组成：
（1）表面活性剂。起到清洁作用。
（2）调理剂。主要是一些大分子量混合小分子量的阳离子，因为头发带负电，这些带正电的阳离子很容易吸附上去，起到柔顺和滋养的效果。
（3）顺滑剂。大部分产品使用的是经济实惠的硅油，少量产品使用的是天然提取的替代品。
（4）其他成分。
头发细软、贴头皮的姑娘们，可以试试无硅洗发水。小编身边很多这个类型发质的姑娘用完后都说头发会明显蓬松，显得发量多了好多喔。还有的姑娘头皮敏感，用过很多种洗发水都甩不掉头皮屑，那有可能就是头皮对这些洗发水中某些成分过敏，而并不是这些洗发水不好。选对不过敏的产品，头皮屑自然而然就好啦。
3、用好发膜与护发素
在洗发之后，从耳朵下部的头发开始，一点一点涂抹，一定要轻柔，此时刚洗完的头发很脆弱。然后用加热浴帽包起来，然后你就可以尽情的在浴室里刷牙洗脸、去角质、敷面膜等。这样做的目的是让发膜在头发上的时间稍久一点，才会有明显的效果。
如果使用护发素，小编建议洗完头后只涂抹在发尾部分。因为据调查，将护发素涂抹在全部头发上，会使得头发更加的蓬乱。
4、吹头发要控制温度
网络疯传的一个问题，就是洗完头发究竟吹好还是不吹好一点，其实是要吹的。但是需要控制好温度，从前往后、从上往下吹，这样才能将伤发程度降到最低。
5、护发精油要选好
选择一款好的护发精油十分有必要，在洗完头发之后将头发吹至8成干，滴几滴精油在掌心，均匀地涂抹在发尾处。这里小编提醒，精油不可抹太多，不然会使得头发油腻，另外，精油一般涂抹在发尾处，但如果其他地方也干枯毛糙，则适当涂一点，最后将头发完全吹干即可。
6、湿发少梳
湿的头发千万别拼命的用梳子梳。因为湿发摩擦力更大，更容易受损。小编就是经常在头发还湿答答的时候用梳子去梳，结果头发掉的更厉害，谨记谨记。
（责任编辑：江明霞 蓝路妹）
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