爱喝老火汤可诱发痛风运动可改善痛风

2015年09月24日家庭医生在线

痛风是帝王病，像富兰克林、忽必烈都患过痛风，而今痛风不再是帝王的专属。现代中青年男性更是痛风的高发人群，痛风的发生还呈现出渐趋年轻化的趋势。痛风主要与饮食习惯等多种因素有关，爱喝老火靓汤也可能成为痛风诱因。

痛风发生率10年间多了一成

根据广州医学院荔湾医院医院一项长期针对荔湾区及周边居民的长期体检普查数据显示，目前广州正常体检人群中，痛风的发病率已经高达约30%。从2005年到2015年，10年间多了一成，其中，中青年男性更是高发人群，超过了30%。痛风疾病发生有渐渐趋向年轻化的趋势。

爱喝老火汤是诱因

痛风的高发跟环境的改变、高嘌呤饮食的习惯等诸多因素相关，“尤其荔湾地区是正宗的西关地域，很多老广都喜欢喝老火汤，老火汤中的嘌呤很高。”不过，她同时表示，正常人群喝老火汤一般没太大问题，因为痛风也跟自身基因易感性相关，“现在环境、饮食改变，都在促使人体的基因在慢慢改变，这也是痛风增多的一个原因。一旦发生痛风，就不能再进行高嘌呤饮食。”

大脚趾疼痛或是病兆运动可改善痛风

那么，痛风有什么征兆吗？一旦发现大脚趾疼痛了，几天持续不退，可能就是发病征兆。

痛风如何保健？

痛风是多半是吃出来的，所以治疗也要重视饮食。在日常生活中，药物治疗配合饮食改善和运动等，痛风可以被临床治愈，不再发作。痛风后的运动要有所选择，比如骑单车、游泳、快步走、散步、做家务等。