赵冬 主任医师
擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……[详情]
又到了柳絮漫天飞舞的季节，柳絮浪漫诗意却也让过敏体质的人叫苦不迭。每年春季已然成了过敏一族的噩梦。那么，过敏高发季如何守住健康肌肤？众所周知，肌肤一缺水，免疫力就会下降，想要强健肌肤，预防过敏首先要给肌肤“喝足水”。敷面膜是最快捷高效的方法。过敏体质如何敷面膜？敷面膜时有轻微的刺痛感是过敏征兆？不一定。水健康频道这就给易过敏的你科普。
一、为什么敷面膜时会出现不适？
什么是过敏？任何一个护肤品都存在一定过敏率，包括很多国外大牌护肤品都在包装或说明书提示：本产品有百分之多少的过敏率，出现过敏并不代表产品质量问题，因为有很多人是敏感性体质，甚至对柳絮都过敏。
皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。通常出现在：
1、很少用化妆品的人。
2、用一个牌子时间过长。突然换护肤品有个适应过程。
3、皮肤本身敏感。
4、之前皮肤用过激素类产品。
5、一定不要敷面膜时间过长。10-20分钟卸下即可。时间太久导致皮肤缺氧导致过敏。
6、连续几天使用。皮肤无法吸收如此多的营养。导致营养过剩。建议不要天天使用。皮肤吸收不了。就会出现这种问题。
解决方法：过敏可用纯净水加生理盐水3：1调好用压缩面膜敷脸10分钟。建议皮肤出现红或者过敏现象的暂停使用。等皮肤恢复好再接着使用。
二、敷面膜常见特殊状况的原因及解决方法
敷面膜时皮肤感觉——刺痛
产生轻微刺痛感，主要有几种情况：
1、皮肤对产品敏感，如果敷上面膜感到微微的刺痛，一会儿就消失了，那就问题不大；如果刺痛明显，就要立刻停止敷面膜，把脸洗净；如果下次使用仍然出现这种情况，说明该产品成分不适合你的皮肤，就不要再使用了。
2、皮肤角质层受损或有细小伤口，最好暂时不要敷面膜。
3、皮肤在极度缺水的状态下使用面膜也可能出现轻微刺痛感，建议在使用前涂上化妆水。
敷面膜时皮肤感觉——红、痒
有用过功效型或者是敏感性肌肤。皮肤泛红，是因为加速了皮肤的新陈代谢，均属正常。
解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用压缩面膜加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！
用完面膜之后皮肤起——疹子
疹子分为皮上和皮下两种
1、之前有用过功效型产品
2、经常化彩妆的、皮肤没有清洁干净，用了面膜就会有这种反应。
解决方法：应停用所有产品，用冰镇水敷脸10-20分钟，1天3-4次，可以用纽扣贴加冰镇水使用、或者用干净的毛巾加冰镇水，再用保鲜膜包住放入冷藏室十分钟，敷于面部15分钟，一天四次！等皮肤恢复好，即可继续使用！
用完面膜之后皮肤起——痘痘：
痘痘分为两种，一种是皮下，一种是皮上
1、之前有用过功效性产品，
2、彩妆之后清洁不到位，用了之后就会这样！当使用了面膜后，会加速代谢，一种是自我吸收了，一种是自我排泄了，这都是正常的，因为皮下的痘痘吸收了营养之后，就会加速痘痘成熟。
解决方法：用面膜之前用泡沫型洗面奶清洗，或者硫磺皂，（有痘痘的肌肤，5——7天使用一次），用了面膜，代谢加快，会让我们的痘痘更快成熟，这些都是好现象，用完面膜后一定要清洗。
用面膜时眼睛——感觉刺痛或红肿
95%的红都是因为面膜太靠近眼睑，因为眼睑只有面部皮肤的三分之一薄，而部分人群会比较敏感。
解决方法：使用面膜的时候，避开眼周就可以了。如若不小心精华入眼，请立刻用清水清洗干净。
用完面膜皮肤——脱皮
曾经使用过功效型或者是铅汞超标的产品，此时使用了面膜，就会帮助皮肤新陈代谢，排异！出现这种情况，都是好现象，属正常，不用担心。
用完面膜——皮肤出油厉害
皮肤毛孔堵塞油脂分泌过剩，另一种情况没有控制好敷面的时间长度，如果时间超过产品说明上的规定时间，反而对皮肤不好，影响皮肤透气性。
三、面膜的正确使用方法
一开始连续用3天，然后坚持一个星期三次（因肤质或个人情况而定）。一般肌肤每次15-20分钟，不要超过20分钟，然后洗掉再基础保养，敏感性肌肤每次10-20分洗掉。
1、使用面膜前先清洁脸部，将脸部毛孔中的污垢彻底清除，一般可先用热
水洗脸或者用热毛巾敷脸，让毛细孔扩张，营养物质的吸收效果会更好，敷面时才能达到更好的功效。
2、敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环促进成分吸收；敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。
3、刚洗完澡时，是最佳的敷脸时机。因为洗澡后血液循环畅通，肌肤还保留温热效果，毛孔微微张开时，敷上面膜，保养效果都可以倍增。
4、每个人肤质不同，对产品中的某一成分可能会有过敏的现象，在使用新产品前，可在手腕内侧的肌肤测试是否会过敏。
5、敷脸时要完全覆盖每一寸肌肤，脸上部位有凹有凸，如颧骨、下巴等处应注意要轻轻按压面膜，使其完全覆盖、贴合脸部肌肤。
6、躺着敷脸，利用地心引力原理，增加渗透效果，更能加强面膜对脸的服帖度，自然而然能加强营养成分的渗透效果。
7、敷完脸可以马上搽上、保湿水、乳液，因为敷完脸的后续保养是保湿的重要关键，马上拍上保湿水、乳液或面霜，可把水分锁在皮肤里不会蒸发掉，让皮肤持久保湿。
水健康频道护肤小贴士
1、面膜不要敷太久。敷面膜的平均时间以15-20分钟为宜，15-20分钟的敷面时间足以让面膜上的营养物质被脸部皮肤吸收。如果等干透了才揭下来，或者带着它入睡，那么变干的面膜不仅会带走皮肤本身的水分，让皮肤闷热不透气、呼吸不畅，甚至会造成皮肤的损害，对于皮肤来说反而是一种负担。
2、过敏或有伤口时，应暂停敷脸。皮肤红疹或脸部有伤口时也不宜使用面膜。
3、敷完脸后不要马上化妆。可让肌肤的弹性更好，也让敷脸的效果更为持久，所以睡前敷脸也是好方法。
4、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，建议在敷面膜前拍上化妆水，严重刺激的可暂停用几天后，再继续使用就没有任何问题了。
5、敏感性肌肤，在四季交替时节（特别是敏感多发的春季），或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用，停用过程中建议可以用芦荟胶代替使用。
6、面膜放冰箱冷藏后使用效果更佳。冷藏后的面膜可以镇定肌肤，收缩毛孔，特别适合晒后的肌肤。
四、水健康护肤答疑
1、孕妇可以使用面膜吗？
孕妇可以使用。在怀孕期的时候，大家都知道，人是有两种激素的，雄性激素和雌性激素，不管男女都同时存在，只是女性分泌雌性激素更旺，男性则分泌雄性激素更旺。但是我们女性还有一种激素，在怀孕期间，还会分泌一种激素叫孕激素，这个时候整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏。
2、敷完面膜后要洗脸吗？
面膜的作用是隔断空气将营养导入皮肤，而皮肤对营养的吸收水平是有限的，面膜敷在脸上的15-20分钟后，皮肤已处于饱满状态，此时应用棉片将多余的精华液擦掉或直接用清水清洗干净，并搽上乳液或面霜，锁住水分不被蒸发，让皮肤更持久保湿。
（责任编辑：江明霞 ）
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